日 期：2025-12-02 10:59:20
作 者：[英]希拉·雷德芬
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本书简介：
这本书提供什么？ 青少年少言寡语、阴晴不定、难以接近，就像浑身带刺的仙人掌。突如其来的情绪风暴、日渐减少的亲子沟通、沉重的学业负担、复杂多变的同伴关系、勾魂摄魄的智能手机……无一不使引导青少年度过动荡的青春期成为父母极具挑战的责任。 希拉·雷德芬（Sheila Redfern）博士在本书中介绍的反思性养育法以神经科学、依恋和心智化理论为基础，为父母们提供养育青少年的实用工具和有效策略。 这本书不会告诉你如何教导青少年为人处事、如何改变青少年的行为，但是，这本书分享的方法能帮助你更了解孩子，*终会有助于改变他们那些令你担心的行为。 这本书着重强调父母在青少年成长过程中的重要作用，为父母提供了理解和支持孩子的策略和工具。结合大量日常互动场景的细致剖析，这本书可以帮你达成两个主要目标：一是在养育青少年时学会调整自己的情绪；二是与青春期孩子搞好关系。 无论你是父母、心理健康工作者还是教师，书中介绍的反思性养育模式，都将帮助你更好地理解青少年的感受和行为，在情绪处理、关系重塑和棘手问题应对方面提供有效的支持。
